冬已至
呼吸道疾病进入高发期
小伙伴们是不是也已经发现
身边感冒的人多了起来？
今年10月以来
流感毒株主要为H3N2
也就是“甲流”
怎么防？得了怎么办？
甲流H3N2并不是新毒株
今年流感流行毒株主要为甲型H3N2。
对此，大庆市疾控中心传染病科医生崔一璇介绍说，H3N2亚型不是一个新的亚型，像H1N1一样，H3N2也比较常见。
监测数据显示，今年10月以后，检测出的流感病毒阳性标本中，H3N2毒株占了85%~90%。但并不意味着H1N1已经消失，目前两种毒株都在传播，只是H3N2的占比更高。
展开剩余69%普通感冒VS甲流H3N2
差别很明显
“我家孩子这几天感冒了，嗓子疼，头疼，不知道是普通感冒还是流感。”和市民王女士一样，不少市民分不清普通感冒和流感，其实两者差别很明显。
普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微；而甲流、乙流是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，症状通常表现为高烧、咳嗽无痰、全身酸痛、头痛、乏力、胸部不适等，病情相对较重。
甲流H3N2传染途径多！
甲流H3N2的传染渠道有哪些呢？
崔一璇告诉记者，它的传播渠道并不单一。主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，接触被病毒污染的手、物品后再触碰口鼻也可能感染。在密闭或通风不良且人群密集的场所，可能通过气溶胶的形式发生空气传播。
这几类人要重点防护！
同时，有几类市民感染后更容易出现严重情况，需重点防护：5岁以下小朋友、65岁以上老人、怀孕或刚生完宝宝的女性、体重超标较严重的人，以及患有糖尿病、慢阻肺等慢性病的患者。尤其是老年人，感染后重症风险是普通人的3-5倍，小朋友也易因高烧引发惊厥，家长要格外上心。
怎样有效预防？
想要有效预防甲流，打流感疫苗是最靠谱的办法。据介绍，流感疫苗能覆盖常见流行的甲型流感如H1N1、H3N2及部分乙型流感。即便去年打过，今年也需重新接种才能获得有效保护，大家可以去社区卫生服务中心接种，老年人、慢性病患者等重点人群建议尽快安排。
日常如何防护？做好这6点
除了接种疫苗，日常防护也不能少，具体要做好这几点：
• 出门佩戴口罩，尤其是前往商场、超市等人员密集的公共场所时，全程规范戴口罩能有效阻挡飞沫传播。
• 勤洗手：饭前便后、接触公共物品后，用洗手液或肥皂搭配流动水认真搓洗双手，搓洗时间不少于20秒，避免用脏手触摸口鼻和眼睛。
• 保持室内通风：家里、办公室等场所每天开窗通风2-3次，每次通风20-30分钟，保持空气流通能减少病毒滋生。
• 少去人员密集的场所，必要前往时做好防护，避免长时间停留。
• 避免与感冒发烧的人近距离接触，如果家人或同事患病，尽量减少接触，必要时双方都佩戴口罩，做好防护。
• 若自身出现发烧、咳嗽、浑身酸痛等症状，要及时居家休息，不要带病上班、上学，减少病毒传播，同时多喝水、多休息。
这些情况要及时就医
崔医生提醒，多数人感染甲流后症状较轻，居家休息、对症处理就能好转，但如果出现持续高烧不退、呼吸困难、精神差等情况，一定要及时就医。
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